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商品訊息簡述:
【華人健康網圖文提供／遠流出版】我們過於擔心失去一段關係，當關係緊張的時候，我們就會想要討好對方。有時候，因此心情越不好，我們越想討好。
我的經驗是這樣，在關係緊張的時候，先求停止負面的互動。也就是，關係之所以緊張，可能會有一個癥結點。可是，我們可能不是那麼清楚，急著做什麼，常無意中再累積傷害。
表達對關係的善意，讓對方確知我們的心意，這是第一步。不過，除了表達之外，其他動作先暫停，爭取時間思考。這時候，越掙扎越容易壞事。
為什麼不能趕快討好對方？
因為那常是不健康關係的起手南投縣草屯鎮情趣按摩棒式，不小心變成告訴對方，你的情緒比我的重要，甚至暗示，偶爾踐踏我的自尊也沒關係。有時候，那種過度的話，「為什你我什麼都願意做」，類似的講法就會出現。
如果對方因此貪婪，討好的人就可能準備倒大楣了，被討好的人也可能被寵壞。將來要再把關係扳回來，就可能很困難。討好會習慣，會變成理所當然，這種維持關係的方式，往往會變成，沒有更大的犧牲，更多的討好，關係又會莫名其妙崩壞。
從另一個方向來說，別忘了，討好有時候會造成對方壓力。如果對方沒有存心想利用，那麼，他就可能擔心這個人情他以後還不起。
善意表達了，那對方不回頭怎麼辦？
先調整自己的心情，自己不能亂了方寸。兩個人要和解，通常是兩個人的心情都平復之後，會比較容易進行一點。
有些關係中的問題點，其實無解，這個過程就是要磨，在考驗我們彼此的耐受力。但是雙方都懂得調整心情，有些事情睜一隻眼閉一隻眼就可以過去。
如果有心維持關係，那麼雙方共舞的時候，踩到彼此的腳時，不會一下子就放棄。如果只想從關係中剝削來滿足自己，那麼一不順自己的意，什麼點都可能變成是兩個人的分歧點。雲林縣四湖鄉影音交友
對孩子討好，也不見得好。如果把孩子養成非常自我中心的模樣，父母等於挖了一個坑，給自己跳。
高雄市阿蓮區後庭拉珠陪伴，是你好我也好。我不知道怎麼讓你好的時候，我先自己好，這不是罪惡。我先好了，才更有能力承受雙方的桃園市觀音區震動棒情緒，再想想以關係長遠來看，這一刻，我可以試著怎麼面對？
本文出自遠流出版《靜下心去愛》
【延伸閱讀】
牙痛不是病，痛起來要人命！尤其，天熱愛喝冰飲、吃甜食，中醫師強調容易引起脾胃濕熱，造成牙齦腫脹不適，應急之道，除了多喝一些滋潤、清涼退火的蘆筍汁、蜂蜜汁、綠豆湯等飲品之外，按壓位於大姆指和食指相會合之處、俗稱「虎口」的合谷穴，也可以通牙齒的經絡與氣血，達到止痛、消腫效果。
50多歲的江女士，日前牙齦就腫了起來，就醫求助中醫科，問診把脈後，才知道是怕熱的她，近期冰飲不斷，再加上天熱食欲不佳吃進不少甜食，甜的食物容易生痰濕，脾胃濕熱，牙齦才容易腫脹。
台北慈濟醫院中醫科主治醫師徐培珊表示，一般人鬧牙痛或牙齦疼痛，都單純以為是牙齒出問題，但就中醫的角度看，牙齒的狀態與臟腑息息相關，主要會影響牙齒的臟腑，一是腎，二是胃腸，其中腎氣與牙齒的發展有關，而胃的經絡會到上排牙齒，大腸的經絡會到下排的牙齒。
徐培珊說，腎有陰陽兩個部分，睡覺是補腎的陰，若睡眠不足，會產生虛火，造成牙齦浮腫；另外，若愛吃烤、炸、辣的食物，也會讓體內的陰變少，虛火於是產生，牙齦就會變得浮浮的。
另外，胃對牙齒的影響，會受到食物的干擾，徐培珊指出，像吃到比較甜的食物，嘴裡就會有黏膩的感覺，對身體來說就是濕熱，濕熱會阻礙經絡的循行，一旦氣血累積、走得不順暢，牙齦沒有很好的經絡供養，就產生黏黏膩膩、腫脹的感覺。
徐培珊強調，若出現牙痛或牙齦腫的症狀，除了依照醫囑服用中藥或針灸治療外，也應該調整自己的生活習慣，要有充足睡眠，避免甜食、冰冷飲食，減少吃烤、炸、辣等刺激的食物，還要多補充水分。
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